また何もしない一年は嫌だ。そうだ!ヨガを始めよう!

 

コロナで在宅中心になって、1年かけてジワジワ太ってきた。
YouTube見て家で運動はやってみたけど続かず。
強制力がないと無理っぽいから、運動できるところを探してみた。

福岡の大名ヨガスタジオVSフィットネスジム

有難いことに私が住んでいる福岡の大名は都心なので、ヨガスタジオもフィットネスジムも両方わりと多い。
その分、どこに行くべきか迷うなーと思いながら探してみたら、フィットネスジムのプログラムはパーソナルトレーニングメインのところが多いみたい。

それはちょっと強制力がありすぎるというかプレッシャー。
それに、どうも筋トレ的なプログラムはつまらなくて合わないし、どうせなら体動かしながらストレス解消とかリラックスできるプログラム方が良いということで、ヨガスタジオに絞ってみる。

ヨガスタジオ選びで重視する5つのこと

通うなら少しでも自分に合ったところに行きたいしね。
5つを判断基準に探してみる。

①プログラムの充実度
いろんなヨガをしてみたいし、仕事が終わってからも行けるところがいい。

②通い放題があるか
チケットとかポイント制だと行けば行く程お財布が寂しくなるからね。

③ヨガの種類
ホットヨガはどうも自然に反している気がして好きではないから、普通のヨガでいい。
福岡の大名って、ヨガと言ってもヒーリング系というか、瞑想?専門のところもあって、それでは痩せなさそうだから、これも除外。

④インストラクターさんの質
きちんとした先生かをHPで確認する。
とあるヨガチェーンなんて、求人サイトに「無資格OKヨガインストラクター」なんて募集があったりするからビックリしたことがある。福岡の大名は都心だしやっぱり信頼できる先生がいいよね。

⑤立地
自宅からの通いやすさと、重要なのがスタジオ近辺と道中にあるお店。
福岡の天神・大名といえば。。。
ラーメンに韓国料理、タピオカ。。。誘惑が多い!
そこまで重要度は高くないけど近隣の誘惑ポイントも要チェック。

さて、そんなこんなで大名のヨガスタジオを探していると大名の人気ヨガスタジオおすすめ5選!プログラムや料金などで徹底比較というページをハッケン!

女性専用スタジオなどもあり安心して通えそうなスタジオも紹介されていたので要検討!
何か新しいことを始めるってワクワクするね。
どのスタジオも体験レッスンが受けられそうだから、まずは体験レッスンの申し込みだ!