ナイトブラで育乳するには睡眠が重要

 

ナイトブラをつけて即バストアップは難しいですが、バストアップには眠る時間がとても重要になってきます。バストは脂肪と乳腺でできており、そのほとんどが脂肪です。

バストアップのためには乳腺を増やすのが効果的であり、乳腺が増えれば乳腺につく脂肪も増えるということになります。

22時~2時までは眠りのゴールデンタイムと言われており、この時間に睡眠をとると女性ホルモンが分泌されて乳腺の発達につながり、乳腺の発達がバストアップにつながります。

ナイトブラをつけて脂肪が脇や背中に流れるのを防ぎ、22時までに眠って女性ホルモンを分泌させ、乳腺を発達させることがバストアップに1番効果的なんです!!

ナイトブラで形状記憶!脂肪を固定してバストアップ!!

ナイトブラは、寝ている間のバストの崩れを防いでくれるほか、ナイトブラをして脇や背中の脂肪を胸によせて寝る習慣を長期間続けていると、流動性のある脂肪はバストに変わってくれます。

短期間使うだけではバストアップの効果が得られにくいですが、ナイトブラを毎晩寝る前につけることを習慣づけることで脂肪がバストに固定され、バストアップにつながるのです。

ナイトブラは緩すぎるものはバストの脂肪が流れてしまったり、逆にきつすぎると血流を悪くする原因にもなりますので、自分に合ったサイズで肌触り良いものがオススメです♪

ナイトブラでバストアップまとめ

ナイトブラはどんな人にでもバストアップが期待できるというわけではありませんでしたが、毎日つけて寝ることでバストの形が崩れるのを防ぎ、脇や背中の脂肪をバストに変える効果もあるということがわかりました。

痩せ型の人は普段の食事でイソフラボンなどのバストアップに効果的な食事をしてみたり、バストアップサプリを使いながら、夜はバストの形が崩れないようにナイトブラをつけるなどしてみてはいかがでしょうか?

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